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발 각질 생기는 이유 및 제거 방법

🔴5분 전🔴 2023. 12. 14. 15:22

겨울철이 되면서 피부 각질이 심해 건조증을 호소하시는 분들이 많으신데요

특히 발 뒷 꿈치의 경우 정말 피부가 쫙쫙 갈라지면서 통증도 유발하시는 분들이 많이 계신 거 같아요.

오늘은 발 각질이 생기는 이유와 제거 방법과 평상시 관리 방법에 대해 자세히 알려드려 보겠습니다.

목차
1. 발 각질 생기는 이유
2. 치료 및 제거방법
3. 평상시 관리 방법

건강한 발은 적당한 두께를 유지하기위해 각질이 제때에 조금씩 떨어져 나가는데요

평소 잘 관리하지않거나 특별한 피부 질환이 있는 경우 그대로 쌓여 불필요하게 두터워질 수 있고

딱딱해지면 굳은살이 된다고합니다. 겨울철에는 피지분비가 적기 때문에 피부 각질이 생기기 쉬운데요.

발뒤꿈치는 피지선이 거의없어

각질에 취약하며 혈액순환이 잘되지 않을 경우 해당부위가 말라죽으면서 각질이나 굳은살이 됩니다.

통풍이 잘되지 않는 신발을 장시간 신을 경우(너무 작거나 큰 신발은 피해 주세요)

무좀이 있는 경우 ( 국소 항진균제를 1개월 이상 꾸준히 사용 시 호전)

각화증이 심할 때에는 피부과 진료 후 각질 연화제가 포함된 약물을 처방받는 게 좋습니다.

절대 손으로 뜯으면 안 돼요!

무턱대고 각질 제거를 하게 되면 각질을 완화할 수 없고 오히려 피부 자극을 줄 수 있습니다.

심하게 자극을 줄 경우 각질층이 더 두꺼워지는 악순환이 반복되기에 손톱으로 뜯지 마세요.

발을 불린 후 각질을 제거하는 경우가 많은데 이는 옳은 방법이 아닙니다.

죽은 세포뿐만 아니라 살아있는 세포까지 뒤엉켜 떨어져 나올 수 있기 때문에 마른 상태에서 제거해주어야 합니다.

🩶 발을 깨끗하게 닦은 후 버퍼를 사용하여 제거해 주세요.

발 전용 로션이나 크림을 듬뿍 바르고 랩으로 감싼 후 양말을 신어주세요.

만약 각질이 두껍고 단단해져 제거가 쉽지 않은 경우에는 각질 연화제가 포함된 약제를 처방받아 제거해 주는 게 좋습니다.

🩶 과일 껍질을 이용하여 제거도 가능합니다.

오렌지, 감귤 등 껍질을 발바닥에 문지르면 AHA 성분이 피부 각질층을 없애는데 도움을 줄 수 있습니다.

🩶 족욕을 통해서도 발 각질을 제거할 수 있는데요

미지근한 물에 족욕을 10분 각질이 두껍고 많다면 15-20분 정도 담다 둔 다음 저자극 타월로 각질을 살살 문질러 주세요.

🩶 흑설탕 스크럽

(흑설탕과 물을 2:1 비율로 섞어주세요) 마른 발에 살살 문질러서 각질을 제거해 준 후 보습 크림을 발라 마무리해 주세요.

발 각질은 보습관리에 따라 달라지기 때문에 평상시에 보습관리에 신경써주세요.

각질이 많은 경우 잦은 스크럽시 자극이 될 수 있기에 주 1회 정도 스크럽 후 발 전용 크림을 발라주세요.

(오일을 발라주어도 좋습니다.)